Seepferdchenkurse

Schwimmausbildung für Kinder ab 5 Jahre

Seepferdchenkurse

Unser Ziel

Wir bilden Kinder ab 5 Jahre im Hallenbad vom Halbschwimmer zum Schwimmer mit Seepferdchenabzeichen aus. Das Kursziel ist das Erfüllen der Seepferdchen-Prüfung.

Nur Übung macht den Meister

Nach der bestandenen Seepferdchen-Prüfung haben die Kinder die Möglichkeit in den Kinderschwimmgruppen im Schwimmerbecken zu trainieren. Dies ist wichtig für den Erhalt der Schwimmfähigkeit und zum Vertiefen der Schwimmkompetenz.

Sie haben Fragen?

Carmen Prossek antwortet Ihnen.
Tel.: 0159 0316 5601 (bitte keine SMS)
E-Mail: carmen.prossek@vflgladbeck.de

Telefonische Kurs-Anmeldung

Dienstag + Freitag
09:00 Uhr – 11:00 Uhr

Kursinfo

10 Kursstunden (jeweils 45 Minuten)

Was ist mitzubringen?

Schwimmanzug* / Schwimmhose* (keinen Bikinis / keine Badeshorts)
Badeschlappen, Handtuch, Duschgel, Shampoo etc.
Bei langen Haaren: Haargummis oder Badekappe
Hilfsmaterialien werden gestellt

* eng anliegende, elastische Schwimmkleidung

Kurszeiten

Kurs	Wochentag	Uhrzeit
I	Dienstag + Freitag	17.00 - 18.00 Uhr
II	Dienstag + Freitag	18.00 - 19.00 Uhr

Übersicht der Schwimmabzeichen und deren Prüfungsanforderungen

Seepferdchen	- Sprung vom Beckenrand und 25 m Schwimmen - Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
Bronze	- Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 Meter Schwimmen in höchstens 7 Minuten - Kenntnis der Baderegeln
Silber	- Sprung vom Beckenrand und mindestens 400 Meter Schwimmen in höchstens 12 Minuten - zweimal ca. 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes - 10 Meter Streckentauchen - 2 Sprünge vom Beckenrand (je 1 Sprung kopf- und fußwärts) - Kenntnis der Baderegeln und Maßnahmen der Selbstrettung
Gold	- 1000 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten für Männer und 29 Minuten für Frauen - 100 Meter Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten für Männer und 2:00 Minuten für Frauen - 100 Meter Rückenschwimmen, davon 50 Meter mit Grätschschwung (Brustbeinschlagbewegung) ohne Armtätigkeit - Tieftauchen von der Wasseroberfläche (drei Tauchringe aus ca. 2 Meter tiefem Wasser in 3 Minuten bei maximal 3 Tauchversuchen) - 15 Meter Streckentauchen - Sprung aus 3 m Höhe oder 2 Sprünge aus 1 m Höhe (davon ein Sprung kopf- und ein Sprung fußwärts) - 50 Meter Transportschwimmen (Schieben oder Ziehen) - Kenntnis der Baderegeln - Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)